#นิมฺมโลตอบโจทย์ #๒๒ บรรยากาศที่บ้านก็เลยน่าหงุดหงิดทั้งวัน จะทำยังไงดีค่ะ?
📝📝
ถาม : ขอปรึกษาค่ะ ตอนนี้อยู่บ้านทีไรจะมีเรื่องขัดใจอยู่เรื่อย ที่หนักมากช่วงนี้คือ คุณพ่อชอบเปิดเพลงเสียงดัง รบกวนเรามาก เพลงก็โบราณ เราจะทำใจชอบไปด้วย..ก็ทำใจยากค่ะ มันไม่ใช่แนวเราเลย พอจะเปิดเพลงแนวเรา พ่อก็ไม่เอาด้วย บรรยากาศที่บ้านก็เลยน่าหงุดหงิดทั้งวัน
จะทำยังไงดีค่ะ
ถาม : ขอปรึกษาค่ะ ตอนนี้อยู่บ้านทีไรจะมีเรื่องขัดใจอยู่เรื่อย ที่หนักมากช่วงนี้คือ คุณพ่อชอบเปิดเพลงเสียงดัง รบกวนเรามาก เพลงก็โบราณ เราจะทำใจชอบไปด้วย..ก็ทำใจยากค่ะ มันไม่ใช่แนวเราเลย พอจะเปิดเพลงแนวเรา พ่อก็ไม่เอาด้วย บรรยากาศที่บ้านก็เลยน่าหงุดหงิดทั้งวัน
จะทำยังไงดีค่ะ
🔑🔑🔑
#ตอบ : ปัญหาระหว่างคนสองวัย..ที่น่าเห็นใจจริงๆ
ก่อนจะตอบปัญหานี้ ขอให้ถามเราเองก่อนว่า "#เรารักพ่อมั้ย?"
คำตอบจะออกมาว่า "รัก"
ถ้ารักพ่อ.. เราก็ไม่จำเป็นต้องไปใส่ใจที่ "เพลง"
ให้หันมาใส่ใจที่ "พ่อ"
มาใส่ใจว่า ขณะที่พ่อกำลังฟังเพลงอยู่นั้น "พ่อกำลังมีความสุข"!
#คนที่เรารักกำลังมีความสุข..#เราก็สุขด้วย!!
ให้หันมาใส่ใจที่ "พ่อ"
มาใส่ใจว่า ขณะที่พ่อกำลังฟังเพลงอยู่นั้น "พ่อกำลังมีความสุข"!
#คนที่เรารักกำลังมีความสุข..#เราก็สุขด้วย!!
แต่ถ้าไปใส่ใจที่เพลง(โบราณ!)
ใจเราก็พบแต่อารมณ์ที่ไม่น่าปรารถนา เป็นเหตุให้ใจหงุดหงิด เป็นโทสะ
ใจเราก็พบแต่อารมณ์ที่ไม่น่าปรารถนา เป็นเหตุให้ใจหงุดหงิด เป็นโทสะ
เราไม่จำเป็นต้องบังคับใจตนเองให้ชอบเพลงแนวเดียวกับพ่อ
เพียงแต่หันมาดู "พ่อกำลังมีความสุข"
"พ่อกำลังมีความสุข" #เป็นอิฏฐารมณ์ คือ เป็นอารมณ์ที่น่าปรารถนา
จิตได้เสพอารมณ์ที่น่าปรารถนา จิตก็มีความสุขแล้ว
เพียงแต่หันมาดู "พ่อกำลังมีความสุข"
"พ่อกำลังมีความสุข" #เป็นอิฏฐารมณ์ คือ เป็นอารมณ์ที่น่าปรารถนา
จิตได้เสพอารมณ์ที่น่าปรารถนา จิตก็มีความสุขแล้ว
เหมือนกับเราเลี้ยงแมว เรารักแมว อยากให้แมวมีความสุข
เราซื้ออาหารเม็ดสำหรับแมวมาให้แมวกิน
เราเห็นแมวกินอาหารอย่างเอร็ดอร่อย เราก็มีความสุข โดยที่เราไม่จำเป็นต้องชอบอาหารเม็ดสำหรับแมวนั้น หรือไม่ต้องกินอาหารเม็ดสำหรับแมวเพื่อให้เราเองมีความสุข
เราซื้ออาหารเม็ดสำหรับแมวมาให้แมวกิน
เราเห็นแมวกินอาหารอย่างเอร็ดอร่อย เราก็มีความสุข โดยที่เราไม่จำเป็นต้องชอบอาหารเม็ดสำหรับแมวนั้น หรือไม่ต้องกินอาหารเม็ดสำหรับแมวเพื่อให้เราเองมีความสุข
พอเปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนจุดใส่ใจ เราก็มีความสุขได้..แบบไม่ต้องพยายามเลย
สุขเดี๋ยวนั้นเลย
สุขเดี๋ยวนั้นเลย
อย่างไรก็ตาม ด้วยความเคยชิน ใจเราอาจจะแอบไปฟังเพลง(โบราณ!)ที่เราไม่ชอบอีก
คราวนี้จะเป็นโอกาสที่เราจะมาเจริญสติ
คราวนี้จะเป็นโอกาสที่เราจะมาเจริญสติ
ใจเห็นพ่อสุข..ใจเราสุข ก็รู้ทันว่าใจเราสุข
ใจแอบไปฟังเพลง..หงุดหงิด ก็รู้ทันว่าหงุดหงิด
ใจคิดไปต่างๆ นานา ก็รู้ทันว่าฟุ้งซ่าน
ใจไหลไปหาเสียงเพลง ก็รู้ว่าใจไหลไป
ใจแอบไปฟังเพลง..หงุดหงิด ก็รู้ทันว่าหงุดหงิด
ใจคิดไปต่างๆ นานา ก็รู้ทันว่าฟุ้งซ่าน
ใจไหลไปหาเสียงเพลง ก็รู้ว่าใจไหลไป
ใจเป็นสุข ก็ไม่เคลิบเคลิ้มกับความสุข ..แค่รู้
ใจเป็นทุกข์ ก็ไม่ต่อต้านกับความทุกข์ ..แค่รู้
#ไม่เป็นศัตรูและไม่มีอคติกับสิ่งเหล่านั้น
#รู้สิ่งที่ปรากฏ #ด้วยจิตที่เป็นกลาง
ใจเป็นทุกข์ ก็ไม่ต่อต้านกับความทุกข์ ..แค่รู้
#ไม่เป็นศัตรูและไม่มีอคติกับสิ่งเหล่านั้น
#รู้สิ่งที่ปรากฏ #ด้วยจิตที่เป็นกลาง
จิตจะฉลาด โดยที่เพลงอาจจะยังไม่ทันจบด้วยซ้ำไป!
ที่มา: nimmalo.com
ที่มา: nimmalo.com
#นิมฺมโลตอบโจทย์ #๒๒ บรรยากาศที่บ้านก็เลยน่าหงุดหงิดทั้งวัน จะทำยังไงดีค่ะ?
Reviewed by
MFNews
on
08:41:00
Rating:
Reviewed by
MFNews
on
08:41:00
Rating:
ไม่มีความคิดเห็น :